100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里…原来呼拉圈当年这么红啊!?


0 点击留言

如今运动健身已经是全民共同的兴趣,不论男女都相当地热中,但其实随着时代的不同,观念和科技知识也造就了许多不同的潮流和趋势,特别是对女性而言,其实从1910年到现在、流行的健身趋势已经转变了无数次,快来看看以前流行过哪些东西吧!(最后面有精彩的整合影片!) 

1910年代 – 伸展操

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
这时候的女性最流行的就是优雅的伸展操,目的除了伸展操能够锻炼臀部以外、居然还为了能够舒缓便秘!?

 

1920年代 – 伸展操

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
这时候主流的健身项目同样还是伸展操,只是这时候女性的动作已较十年前更充满活力,而除了运动之外、也会更在自己健身时的服装和妆容上多花心思!

 

1930年代 – 女性健康美丽联盟

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
在这个年代的女性健身有了突破性的改变,Mary Bagot Stack创立了运动机构”Women’s League of Health and Beauty (女性健康美丽联盟) “,并且秉持着她的座右铭”Movement is life (人生就要动) “,设计出了许多创新、结合的健身动作,像是集体星字跳跃等。

 

1940年代

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
这时候”女性健康美丽联盟”还有着广大的会员数,但后来因为战争的关系、女性们就转向在自己家里健身,因此像是仰卧起坐这类优雅、较少流汗的动作也是那时候的主流健身项目。

 

1950年代 – 呼拉圈

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
呼拉圈在这时候重新经过设计后问世,俨然成为当红炸子鸡!人们对于这个能够健身又玩乐的东西相当地感兴趣,呼拉圈几乎可以说是1950年代最赚钱的产品!

 

1960年代 – 扭扭盘

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
后来呼拉圈渐渐被新推出的”Trim Twist”给取代,这个方形的转盘就是现代健身器材”扭扭盘”的雏形,当时深受家庭主妇和上班族喜爱,只要站上去转动就能锻炼到腹部、臀部、腿部和手臂!

 

1970年代 – 爵士疯运动

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
“Jazzercise (爵士疯运动) “是当年最热门的健身课程,由Judi Sheppard Missett设计和创办,结合了趣味欢乐和韵律健身的课程,至今都还有爵士疯运动的爱好者!

 

1980年代 – 有氧运动

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
除了有氧运动的健身动作,其实这时候健身时所穿的紧身衣和头发、头带造型也极具代表性!这个年代最流行的就是消耗很多能量的动作、包含踢很高的腿…!

 

1990年代 – 拳击有氧

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
一位名叫Billy Blanks的美国跆拳道教练将跆拳道结合了拳击,设计出了一系列的健身动作,也是当年最热门的运动新趋势!

 

2000年代 – 街舞

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
到了2000年时,健身的趋势又渐渐地回到了跳舞这个类别,街舞里的Locking或Popping都是当时的主流健身运动项目。

 

2010年代 – 尊巴舞 (Zumba)

100年来女性健身的流行趋势浓缩在一分钟影片里...原来呼拉圈当年这么红啊!?
 
目前相当流行的一种有氧舞蹈,结合了莎莎舞、恰恰、曼波和中国武术等等很多样的舞蹈,其实有时候感觉就和在夜店和朋友跳舞没什么两样!老少咸宜的尊巴舞显然是当今的健身运动趋势!

 

这个一分钟的影片将每个年代的流行健身运动都浓缩在一起,完全看得出来时代的差异和改变!

原来人们的健身趋势,在不知不觉间也出现了这么多的变化…赶快分享给同样喜欢健身的朋友们看看吧!