如果你最近心情有点BLUE,这支7分钟影片会立刻逆转你的坏心情。


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不管你的生活有多棒,总是会有时候会比较灰心,或是就比较累。有的时候甚至会疲倦到会想到放弃一切,直接出国旅游然后不想未来该怎么过。

在这当下,我们必须要学习如何调整我们的心情,让我们可以继续战斗,继续制造梦想。

而我认为其中最好的方法呢,其实就是提醒这个世界有多美好,和一些世界上的人为其他人所做的善举。

如果你最近心情有点BLUE,这支7分钟影片会立刻逆转你的坏心情。

 

虽然只有7分钟,但这真的会让你的心情更好。

 

有一些心理研究指出,做善事绝对可以让你更开心,而且还是那种比较持久的快乐。

欢迎把这支影片加入到最爱,每次心情不好的时候就看一下,一定会让你重燃希望!