8個能讓你「人生從此輕鬆很多」的舒緩身體不適小秘方!沒想到光是「吹拇指」就能有這麼神奇的效用!


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人體非常奧妙,其實光是靠著一些小動作就能幫助解決生活上的小困擾,一起來看看這些一定要學的小秘訣!

8個能讓你「人生從此輕鬆很多」的舒緩身體不適小秘方!沒想到光是「吹拇指」就能有這麼神奇的效用!

 

1. 你有想過光是靠著「對大拇指吹氣」就能達到特定功效嗎?其實緊張的時候,只要這麼做就能影響交感神經、平復心情!

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2. 除了吹手指之外,靠著用冷水洗臉、或是喝一杯冷水,臉部肌膚在受到刺激後,就能幫助大腦放鬆~

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3. 太害怕打針了?試著咳嗽看看!咳嗽會導致突然、暫時的胸腔壓力上升,能抑制脊椎神經傳送疼痛訊息,如此一來打針就不會痛了。

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4. 喉嚨不適時,熱茶跟鹽水都是好幫手,不過醫學專家Scott Schaffer表示,真的很癢的時候,其實可以搔一下耳朵就能解決這個問題。「因為耳朵的神經被觸動後會引起喉嚨肌肉收縮,能有效幫助解除喉嚨癢。」

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5. 再也不用害怕鼻塞:只要把舌頭頂到上顎,再用手指按壓眉毛,不到20秒就能解除鼻塞的狀況!

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6. 燒燙傷後如果怕有疤痕留下,可以輕輕按壓燒傷的地方,這麼做能讓肌膚回到正常溫度,皮膚更容易自然癒合。

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7. 緩解牙痛竟然靠冰塊就可以了?牙痛時把冰塊放在手背上,輕輕移動冰塊在手指跟指縫之間,這個區域的神經是負責傳送臉跟手部的疼痛訊息,冰凍的溫度會阻斷訊息,因此能緩解牙痛。

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8. 如果覺得偏頭痛的話,不要再吃止痛藥了,這裡有幾個按摩點可以幫助到你!

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來源:Lifeaspire

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