多做多健康!女生專屬「3大愛愛健康好處」,專家:「經期愛愛」對身體超好!


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大家都知道愛愛有益身體健康,到底對女性身體會帶來哪些好處呢?以下有三大點,女生不能錯過!

 

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1. 暢通陰道:為了保持濕潤,女性陰道壁會自動產生黏糊的分泌物,除了用以保護陰道壁,維繫陰道內健康的弱酸性,也是愛愛中不可或缺的潤滑劑。

 
正常健康的陰道會分泌無味白色黏液,它們會停留在陰道裡。如果女性有正常性生活,便能透過活塞進出動作,帶出這些白色黏液分泌物,讓陰道內壁保持乾淨。要注意的是,如果分泌物呈黃綠色、有異味,甚至偶爾刺痛或搔癢,最好盡早就醫。

 

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2. 月經走得更乾淨:女生每月會由陰道自然排出50至60毫升經血,通常3至5天後會逐漸減少;但最令人困擾的即月經後期,後面幾天因為經血排得量少、不乾淨,仍必須穿護墊使內褲保持乾淨。

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事實上,經期快結束時,子宮內膜已不再剝落,僅剩分泌物,因此如果在這段時間,讓陰道進行活塞,能快速結束不乾淨的經血,陰部也較不會有血液異味。不喜歡穿護墊的人,不妨可以試試衛生棉條。

 

3. 訓練專注力:不少現代女性因為忙碌的生活,而無法與另一半好好享受愛愛生活,甚至在過程中,無法投入享受,純粹只是為了應付另一半而已。

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然而,EQ之父丹尼爾高曼,曾在《專注的力量》一書提及:「最高的專注力量來自做愛,其次才是運動。」因此如果每次愛愛只是草草了事,不但自己不快樂,其實也是變相摧毀自己的專注力。此外,規律的性生活除了能刺激感官神經系統,性敏銳更是一種抗衰老的方式!

來源:台灣相性幸福健康管理中心

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