30張會讓你重新愛上自己身體的「健身前後身材比對照」!#8 才3個月怎麼可能!


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1. 近年來越來越多人開始健身,到底是為什麼呢?來看看接下來的比對照片,可能就會懂囉!但是要注意的是要「好看」真的是需要投資很多時間的呢!這是健身3年後的樣子:

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2. 2年:

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3. 4年又18公斤後:

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4. 只花了4.5個月?!

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5.  6 個月,他24歲?!

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6. 從42 Kg 到 53 Kg!

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7. 4 年後…

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8.  努力3月後!3個小孩的爸爸: 

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9. 努力 2個月後… 

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10. 2 年又2公斤後:

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11. 一個月:

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12. 3年的改變:

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13. 2年增加了18公斤後:

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14. 我的6個月改變!增加了17公斤: 

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15. 1.5年的重訓!

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16. 1.5年的改變: 

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17. 5年!

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18. 1年又 3個月:  (連相機都變了!)

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19.  花了8年,完全沒有變老呢!

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20. 2年每天重訓! (這樣不太好吧?)

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21. 2年從59kg 到 78.5kg!

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22. 原本超愛玩遊戲,現在迷戀健身8年,還被贊助… 

 

23. 4 年的變化,增加了18公斤,而且還是素食者!

 

24. 6年改變:

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25. 5 年的改變:

 

26. 3年:

 

27. 2.5年健身:

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28. 只花了3個月:

 

29. 4個月後:

 

30. 2個月的魔鬼訓練:

來源:Boredpanda

真的太強了,看到那些幾個月的,真的很好奇是怎麼做到的?P圖嗎?