高處跌下其實不用死!墜落瞬間「2個簡單救命關鍵」讓你從死神手中撿回一命!


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根據統計,墜亡是全世界僅次於車禍的第二高死因,世界各地超過42萬人死於墜落,因此許多科學家研究,當不慎失足墜落,應採以什麼樣的姿勢,來保護自己,將傷害降到最低。

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首先,最重要的就是保護你的「頭部」!加拿大西蒙菲莎大學 (Simon Fraser University) 羅賓維奇教授 (Steve Robinovitch) 研究發現,37%老人墜落時會傷及頭部,尤其是往前墜落時。

 

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保護自己的第二關鍵,便是在摔落、快碰觸到地面的那瞬間「翻滾」!當你摔落時,千萬不要直挺挺地往前或往後墜,而是要「翻滾身體」,為的是讓臀部、腿部等肉比較多的地方,分散撞擊力道,而非讓內臟等重要器官直接撞擊地面。

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當然墜落的時間急速又短,許多人根本來不及記得要翻身,因此芝加哥舞台武術指導教練柯伊爾 (Chuck Coyle) 建議,可以把身體重量壓在小腿、大腿、臀部上等下半身處,接著在快撞到地面的時候,把身子往左或往右壓,便能翻滾身體。

 

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他說,年輕人往後墜地時,因為把手張開想要撐在地面,而導致手腕骨折,老年人則是因為反應不夠快,手來不及伸出來,導致骨盆破裂;當然你寧願斷手腕,也不要傷到骨盆;但「翻滾身體」的做法,多少還是能降低衝擊力道。

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來源:DailyMail

TEEPR小編:把這個救命姿勢分享給身邊親友!