她生完第1胎慘變「蘇珊大嬸」悲情體態,第7胎後「女兒出賣她前後性感比對照」讓網友全戀愛了!


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「運動有益身體健康」是再耳熟不過的口號,但當你實際願意勤勞去做的時候,也許就會發現改變的不僅是身體的線條,還有外在的視覺年齡。美國鹽湖城一位媽媽潔西卡 (Jessica Enslow) 在短短六個月的健身時間裡,從一位大媽變成辣媽,在她曬出的成果照後,讓網友們直呼「今天下班就要去健身房了!」

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43歲的潔西卡是一位護理師,1994年生下第一個孩子Alyssa之後,身材就完全走樣,體重更是飆高,懷孕前的衣服幾乎都不能穿,甚至還可能影響到自己的健康。因此潔西卡下定決心要開始勤跑健身房,一開始先從瘦身DVD下手,直到2017年初生完第7個孩子之後,又請了教練指導,驚人的成果連她自己都不敢置信。

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潔西卡表示:「運動過程很劇烈,但在短短的幾個月,身體的變化很明顯,一週運動2~3天再配上飲食調整。」短短半年她就從61公斤變到50公斤,氣色也明顯改變,整個人從大媽變成辣媽,看起來年輕20歲!在潔西卡的IG上可以看到她時常約女兒一起健身,完全看不出來是母女,不少網友也直呼「成果太驚人了!」、「毅力驚人!」、「生過7個小孩誰相信啊?」、「身材保持的很好。」

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看看潔西卡怎麼健身吧~

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參考資料:Jessica Enslow IG|每日郵報

TEEPR小編 仙女咪♥:下班衝一波健身房了~

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