13個會讓你捶心肝大喊「要是早點知道就好了!」的身體小妙招,吃冰大腦凍結時頭頂住上顎!


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1. 按壓人中可以停止打噴嚏。

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如果在一些重要場合或是要說結婚誓詞的時候可以試試看這個方法。

 

2. 冰到頭痛時可以把舌頭頂住上顎。

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或是喝一兩杯熱茶也可以覺得比較舒服。

 

3. 把句子倒著念,你可能就有辦法碰到你的腳趾。

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碰腳趾的動作可以舒緩背痛,你也可以看看其他讓你碰到腳趾的方法
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4. 用舌頭頂住上顎,然後用手指按壓眉心,可以把鼻涕擤乾淨。

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這個方法是來自一位醫生所稱,但據說不是對每個人都有效。

 

5. 如果在很吵的空間裡想聽清楚旁人說話的話,可以把耳屏往後拉。

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耳屏多少會有點屏蔽噪音的功能,把他稍微輕輕往後拉會有點幫助。

 

6. 睡覺時往左邊側躺,可以避免吃大餐之後造成的胃灼熱。

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吃完飯後至少要間隔3-4小時再去睡覺,然後用左邊側躺,比較不會反胃。

 

7. 要把鼻血止住,可以把頭向前傾,然後捏住鼻子五分鐘。

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根據哈佛健康部落格 (Harvard Health Blog) ,這個位置大概是鼻翼跟鼻樑交界的地方,你會摸到一塊軟骨,捏住他5分鐘左右就對了。

 

8. 當你覺得很緊張時,含住你的大拇指,然後試著把臉頰鼓起來吹氣。

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不用太用力,也不用維持太久,這個神奇的動作能降低心跳速度
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9. 或是很緊張時,你也可以跟著這張圖深呼吸。

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當你看到球隨著鍊子上升時就吸氣,掉到右邊兩條管子的地方就跟著吐氣。你也可以參考其他適合跟著一起呼吸的圖片

 

10. 當你被熱飲燙到舌頭時,趕快泡冰水 (但不要用冰塊) 。

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佛羅里達州傑克遜維爾市梅奧診所的皮膚科醫生布魯斯 (Alison Bruce) 說:「冷水可以幫被燙傷的組織降溫,也可以抑制發炎反應。」

 

11. 停止打嗝的方法:深呼吸然後憋氣,接著把氣吞下去兩次,然後用鼻子呼氣。

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12. 大便時把腳跟膝蓋抬高,可以讓你「拉得更順暢」。

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13. 腦袋裡一直有首歌揮之不去的話,可以嚼口香糖。

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想知道為何音樂會在腦袋裡揮之不去可以看這裡

 

像小編就超討厭一直打嗝的,但停止打嗝的方法百百種,到底哪種才有效呢?看看這個7秒打嗝終結法對你有沒有用吧!

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參考資料:Buzzfeed

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