懶人專屬健身!美女整骨師示範「用蜜桃臀夾筆」練屁屁,1:25讓男網崩潰「好想當那支筆」!(影片)


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這兩年吹起健身運動風,TEEPR仙女咪完全沒有跟上、也不想跟上這波風潮,畢竟養肉容易消肉難,人生已經很苦了不能再讓自己辛苦。因此!!懶人運動法就是為我們這樣的人量身打造啦~最近日本有個瘦身節目推出「肛筋」提臀法,操作簡單,只是姿勢有點醜,在家練練就好。

懶人專屬健身!美女整骨師示範「用蜜桃臀夾筆」練屁屁,1:25讓男網崩潰「好想當那支筆」!(影片)
 
懶人專屬健身!美女整骨師示範「用蜜桃臀夾筆」練屁屁,1:25讓男網崩潰「好想當那支筆」!(影片)

 

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日本綜藝節目「Diet Village」就是以減肥瘦身為主題,特別教導懶人觀眾如何維持美好的體態,最近一集就找來美女整骨師嬢由起子介紹「肛筋」方法,只要每天用屁屁夾筆,性感翹臀就會找上門。「肛筋」就是把筆放在雙臀之間,用出吃奶的力氣夾緊,把筆夾穩、不要讓筆掉出來,每天都可以花一點時間「夾緊」的話,就可以練屁屁啦~

懶人專屬健身!美女整骨師示範「用蜜桃臀夾筆」練屁屁,1:25讓男網崩潰「好想當那支筆」!(影片)
 
沒想到節目一出,就讓許多觀眾相當捧場,「這方法超實用!」、「我也要練習!」、「不用上健身房啦!」、「今天晚上看電視就來夾!」、「感覺就很有效!」

 

影片請收下 (1:16起):

參考資料:Diet Village

TEEPR仙女咪:回家練練了!

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