有朋友太愛滑手機,沒事就在滑嗎?多關心他因為「他可能有憂鬱症」千萬不可以忽視!


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現代人的生活已經離不開手機,低頭族到處可見,可是最近一個國外研究指出,常常滑手機的人會更容易得憂鬱症!研究指出,常常滑手機、看看有沒有新動態的人,很可能是在嘗試「改變自己的情緒」。研究人員認為,「無法放下手機」的人更容易情緒低落。

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研究人員在《人格與個體差異》(Personality and Individual Differences) 期刊上表示,「一個情緒化、情緒低落的人可能比穩定的人更容易沉迷於手機,就像對物質上癮一樣,手機上癮也可能是一種嘗試修復情緒的行為。不斷檢查電郵、傳訊息、瀏覽網頁等,可能會對不穩定的人起安慰作用,使他或她暫時從煩惱中脫離。」不過研究人員卻表示,外向的人會比內向的人更依賴手機。

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事實上,去年同一所大學發表的另一個研究指出,60%的學生無法使用手機時會感到焦慮。平均而言,學生每天會花95分鐘在訊息上、49分鐘在電郵上和39分鐘在臉書上。

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根據全球行動產品消費者調查,美國人平均每天檢查手機46次,比2014年的33次增長了不少。18歲到24歲的美國人最常看手機,平均一天有74次。

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調查也發現,大部份人會在購物、看電視或「空閒時間」(像是在餐廳時) 滑手機。此外,大部份人都會在起床5分鐘之內看手機。

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最後就來看看一段有關滑手機壞處的動畫吧:

參考資料:Unilad

TEEPR地球很危險編:感覺這個研究還說得蠻準的?

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