他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!


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他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
Courtesy of Dr. John Burton / Via imgur.com

 

John告訴BuzzFeed媒體:「這單純就是靠飲食控制與運動達成的效果。基本上,就是確定自己吃得健康、慢慢減重並試著對自己的樣貌感到開心與自信。」

他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
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他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
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John說他知道自己的贅皮也許會造成生活中的困擾,但他認為如果在贅皮與病態肥胖中二選一,他寧願選擇前者!

他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
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他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
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他說,分享自己贅皮的照片是一種放掉對自身自信心不足的過程。他還說:「對我來說最棒的是聽到有人說我幫到了他們。那就絕對毫無疑問地讓這一切110%都值得了!」

他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
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他說他可以靠手術把多餘的贅皮移除掉,但他卻不確定自己想不想要這麼做。他覺得那樣的花費與恢復時間也許不夠值得,因為重要的是如果他對自己都沒自信了,手術也幫不了他!

他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
Courtesy of Dr. John Burton / Via imgur.com

 

而從Reddit的網友留言來看,大家似乎都對John這樣公開分享自己的故事受到很大的啟發!像是這位網友就說:

Michael__Pemulis2713 指標 
如果那是唯一的副作用 (除了要噴錢買一大堆新衣服,而且朋友常常會認不出來以外啦) ,那這段路程絕對是值得的!你做到了你一直都想達成的目標 (相信我,我懂) 所以你應該對自己非常地驕傲,不管有沒有贅皮都一樣!恭喜啊,老兄!你真是個激勵人心的好模範!

 

他說:「現在,我正試著喜歡自己與我現在的模樣。」

他減了118公斤後,就決定揭露自己一系列「贅皮」照來鼓勵更多人找回自信!
Courtesy of Dr. John Burton / Via imgur.com

來源:BuzzFeed

每一寸肌膚都是自己的,所以就像他說的,不必對自己的樣貌感到缺乏自信,反而要勇敢站出來告訴自己,這就是我,我要好好愛自己!