除了健身房之外還有更棒的健身地點,讓「輔大金剛狼」教你超猛車內健身六式!


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夏天到了,雖然每種身材都很美,很帥,但你一定在想:「如果可以擁有完美的子彈肌的話一定會更好!」

除了健身房之外還有更棒的健身地點,讓「輔大金剛狼」教你超猛車內健身六式!
 
「朋友不會讓朋友不跟著一起健身」

 

現在TEEPR就要告訴你一個免簽約、免入會費也不用聽別人用力慘叫的戶外隨行健身房!我們就來請超帥猛的輔大金剛狼邱柏學來示範,如何利用車內空間練出讓所有人看到都會尖叫的健美身材!

除了健身房之外還有更棒的健身地點,讓「輔大金剛狼」教你超猛車內健身六式!
 
變身前、變身後的輔大金剛狼!

 

現在就讓我們來教你吧!下方有教學影片,可以加入最愛,以後就可以跟著一起做喔!

 

第一式:方向盤手臂運動

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第二式:座椅仰臥起坐運動

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第三式:後座寬拉舉訓練

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第四式:後座窄拉舉訓練

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第五式:副駕伏地挺身

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第六式:後車廂伏地挺身

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看清楚每個動作的細節!

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感謝 MITSUBISHI 借我們的帥氣Colt Plus X-Sports

除了健身房之外還有更棒的健身地點,讓「輔大金剛狼」教你超猛車內健身六式!

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