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龍的傳人!8歲童打雙截棍「李小龍上身」 超凶八塊肌照網看傻

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龍的傳人!8歲童打雙截棍「李小龍上身」 超凶八塊肌照網看傻

如果你是一名武術迷,那你一定知道這個紅遍國際的名字─「李小龍」,李小龍的武術至今都堪稱為功夫界經典。在日本奈良就有一位李小龍的小狂粉因為熱愛李小龍進而模仿起他所有的功夫動作。今年8歲的今井竜惺 (Ryusei Imai) 因為熟知所有李小龍的功夫招式而被網友稱為「龍的傳人」!..

8個名模辛蒂克勞馥私底下每天都在做的「日常簡易運動」,蛇腰美尻「模特兒身材」就是靠它!

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8個名模辛蒂克勞馥私底下每天都在做的「日常簡易運動」,蛇腰美尻「模特兒身材」就是靠它!

1. 深蹲:膝蓋向外彎曲。

  雙腿打開比肩膀寬一點,腳尖朝外。做10次深蹲,同時提臀,可以將手放在腰部。

 

2. 弓箭步。

  一個簡單又有效的腿部運動就是弓箭步,一次可以做10個為代表。

 

3. 深蹲:坐椅子。

  雙腳打開與肩同寬,雙手放在腰部,然後蹲下,想像..
100公斤胖妹成功瘦下「半個自己」,變身50公斤「水蛇腰辣妹韓妞」!她分享超有效「減重飲食菜單」狂吸10萬粉絲

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100公斤胖妹成功瘦下「半個自己」,變身50公斤「水蛇腰辣妹韓妞」!她分享超有效「減重飲食菜單」狂吸10萬粉絲

相信你看過那麼多「胖子變成潛力股」的故事一定很激勵,那你應該看看南韓這位YouTuber「JINI」,她有著白皙皮膚還有姣好身材,根本就像個南韓藝人,但你一定不相信,她2年前竟然是個100公斤的大胖妹!她靠著飲食和運動,慢慢從100公斤瘦到70公斤,最後成為50公斤的勻稱正妹..

人們只看肌肉不在意腦袋?他健身擁有好身材卻依然空虛,大嘆:這世界膚淺的可以

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人們只看肌肉不在意腦袋?他健身擁有好身材卻依然空虛,大嘆:這世界膚淺的可以

近年健身風潮崛起,不管男女老少都開始運動,為了追求完美體態,甚至去報名健身房課程,每周總會跑個3到5次健身房,只為讓自己身材看起來更有線條,進而增加自信心,順便吸引同性或異性的關注,時不時在社群軟體上秀出身材照,提升自己的人氣!然而,這樣的運動風氣雖然很健康,卻讓許多人覺得非..

中國大學生「一天吃70顆蛋」,兩年後瘦皮猴變成這樣。他:普通人不要學

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中國大學生「一天吃70顆蛋」,兩年後瘦皮猴變成這樣。他:普通人不要學

你也想成為健美先生嗎?快來學學這位中國大陸的男子吧!來自中國杭州的張紐今年22歲,近日參加「中國大學生健美錦標賽」選拔賽贏得勝利。

 

根據陸媒報導,張紐目前就讀杭州師範大學,現為健美比賽贏家。但在兩年前,張紐可不是這樣的,據報導,張紐表示「有一天,我坐在床上,因為無聊就低..

櫻花妹美尻就是靠它!日本整形醫師分享最夯「8秒夾筆美尻運動」,讓你到了更年期也能回復彈性美尻!

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櫻花妹美尻就是靠它!日本整形醫師分享最夯「8秒夾筆美尻運動」,讓你到了更年期也能回復彈性美尻!

日本整形醫師日前分享了一個任何年齡都可以做的「美尻運動」,讓生完小孩的媽媽也可以在短時間內回春!

 

日本節目《あさイチ》在最新一集中,請來了多名整形醫師和健身教練,分享女性的屁股隨年紀下垂的狀況。

 

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6個神奇居家簡易運動幫你輕鬆擺脫「腰臀&雙腳疼痛」,每天花5分鐘「墊腳走路」效果驚人!

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6個神奇居家簡易運動幫你輕鬆擺脫「腰臀&雙腳疼痛」,每天花5分鐘「墊腳走路」效果驚人!

1. 抬腳跟。

  首先,拿起一把椅子並站在它後面。抬起一隻腿;另一隻腿慢慢地墊腳,然後慢慢地把腳跟放回地板上。每隻腿重複這個練習10-15次。這可以加強化你的腳踝,並運動到膝蓋周圍的肌肉。

 

2. 墊腳走路。

  這是一個簡單的練習,你可以在做家事的時候做,墊腳快速走..
外婆媽媽都心臟病,140公斤胖妹「狠鏟82公斤」變葡萄乾但之後變身超正健美腹肌女神!

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外婆媽媽都心臟病,140公斤胖妹「狠鏟82公斤」變葡萄乾但之後變身超正健美腹肌女神!

胖子都是潛力股!這位24歲的巴西設計師泰娜 (Thayna Pacheco Barboza) 從5歲開始就喜歡吃垃圾食物,體重一路越來越重,甚至重達22石 (~140公斤)  後來隨著奶奶因為心臟病去世,然後母親也心臟病發作,當時18歲的泰娜才驚覺自己不能再胖下去,打算減肥挽..

懷孕8月孕婦「挺大肚狂跳鋼管舞」,倒吊、一字馬「挑戰超高難度動作」:沒人能讓我放棄 (影片)

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懷孕8月孕婦「挺大肚狂跳鋼管舞」,倒吊、一字馬「挑戰超高難度動作」:沒人能讓我放棄 (影片)

很多孕婦懷胎十個月為了好好照顧寶寶,而必須好好休養,避免從事一些危險事物,但這對專業鋼管舞者艾莉森新普斯 (Allison Sipes) 來說卻是不可能的任務。

 

來自美國佛羅里達州奧蘭多的艾莉森目前已經懷孕8個月,但她並未因此放棄自己的摯愛:鋼管舞!

 

身為鋼管舞老..

不敢讓兒子知道!C羅銅像作家「嘔心瀝血之作被笑翻」很心碎,決定「再做一尊C羅2.0」一雪前恥!(9張)

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不敢讓兒子知道!C羅銅像作家「嘔心瀝血之作被笑翻」很心碎,決定「再做一尊C羅2.0」一雪前恥!(9張)

大家應該都還記得這個C羅紀念銅像吧?去年葡萄牙足球巨星C羅納度的老家馬德拉,把國際機場改成了他的名字,為了紀念這次盛事,他們還特地做了一尊C羅紀念銅像,結果大家看到銅像後…都笑翻了!

 

網友都覺得這個銅像不只不像C羅,而且那個「咧齒而笑」還非常詭異…

 

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自信輪椅女參加「鋼管舞比賽」,為了證明什麼事情都可能辦到! (影片)

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很多人對「鋼管舞」的刻板印象就是色色的表演,但其實這也是一種舞蹈、藝術,一直到近年來大家才開始慢慢接受這樣的表演。36歲的 Erin Clark 一直以來因為脊椎的問題,半身不遂,到哪裡都需要坐輪椅,但當她開始接觸鋼管舞的時候,她直接迷上了這種舞蹈。就在2017年的4月她開始..

4種不用去外面花大錢在家也能做的「舒緩背部簡易小運動」,30秒讓你骨刺不上身!

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4種不用去外面花大錢在家也能做的「舒緩背部簡易小運動」,30秒讓你骨刺不上身!

現代人坐姿不正確、過度訓練肌肉或是搬重物常會導致下背肌肉疼痛,甚至腿部疼痛,而以下這4種運動可以幫助你緩解下背疼痛,不過在開始之前,有幾點必須注意:這些運動的目的是釋放梨狀肌中的肌肉痙攣,所以要慢慢做這些練習,不要強迫自己,如果在做運動時感到劇烈疼痛,最好停下來看看醫生,然後..

在家也能輕鬆甩掉油花!12個「讓你不用虧錢給健身房」的簡單瘦身招式

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在家也能輕鬆甩掉油花!12個「讓你不用虧錢給健身房」的簡單瘦身招式

瘦身一定要健身房嗎?專家表示其實在家拉拉筋對燃燒卡路里、改善新陳代謝、減輕壓力都有很大的幫助!下面12招趕快學起來,讓你輕鬆燃脂還能省下去健身房的錢!

1. 眼鏡蛇式。

  這種伸展運動的目標是你的肩膀、背部、胸部、腹肌、臀部和斜肌。躺在墊子上將手伸直,雙腳併攏。上半身向上..
國小就開始打假球!籃球比賽孩童「狂投自己籃框送分」,「互相搶輸畫面全錄下」網怒:廢物教練是有多怕贏

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國小就開始打假球!籃球比賽孩童「狂投自己籃框送分」,「互相搶輸畫面全錄下」網怒:廢物教練是有多怕贏

小小年紀就學會打假球,長大以後會變怎樣?台中市一名家長15日在「爆料公社」憤怒表示,自己孩子加入籃球隊參加國小全國籃球聯賽,結果因為「贏隊」就要出戰去年冠軍隊,比賽時兩隊竟然選擇放水打假球,教練竟還下令球員「投自己的籃框」替對手得分,他直呼,「對不起,我有點反胃,先告退了」,..

12具屍體至今還聖母峰頂「享受永恆勝利」的玩命鬥士。死法一個比一個浪漫…

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12具屍體至今還聖母峰頂「享受永恆勝利」的玩命鬥士。死法一個比一個浪漫…

1. 聖母峰最出名的一具屍體,被用來指示山頂的距離。 

  攀登聖母峰難以攻下的山頂的登山者,都無可避免經過山上最著名的地標「綠色靴子」。事實上「綠色靴子」是一個墮落的登山者的冰凍屍體,因他去世時穿著顏色鮮豔的遠足靴而得名。雖然綠靴的身份眾說紛紜,但他被普遍認為是印度登山者..
籃球比賽93:7輸到脫褲!女球員落淚「再也不打球了」,「教練致勝關鍵戰術」被罵到出面道歉!(影片)

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3月初,美國麻薩諸塞州校際體育協會 (MIAA) 主辦高中女籃錦標賽分區季後賽,不料卻出現一場分數極懸殊的比賽,引起網友熱論。

  當天,第五種子東布里奇沃特高中 (East Bridgewater High School) 對上第十二種子主場的麥迪遜花園高中 (Madis..
地表最強壯男人!戰鬥民族男挑戰「舉起426公斤重量」,0:25太過用力到血管爆掉「臉開始噴血」! (影片)

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地表最強壯男人!戰鬥民族男挑戰「舉起426公斤重量」,0:25太過用力到血管爆掉「臉開始噴血」! (影片)

現在很多人都在流行健身,但跟這些舉重比賽的人相比,真的差了很多呢!不過如果一直挑戰極限的話也是會有危險的喔!這位人稱俄國最強壯的男人Mikhail Shivlyakov近日挑戰要舉起接近「半頓」( 426公斤) ,但因為太用力,讓他鼻子裡的血管爆炸,直接在舉重的時候噴血…

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中國體操女選手跳馬重摔當場「大腿折成ㄇ字型不正常扭曲」,受傷過程讓人心都揪在一起…

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美國盃體操賽正於芝加哥如火如荼舉行,然而參加女子全能體操賽事的18歲中國選手毛藝,卻在首個項目跳馬時出現可怕墜落意外!

 

據了解,當時毛藝落地發出「喀啦」一聲,左腳驚現不符合人體工學的恐怖彎曲,大腿股骨嚴重骨折,她痛苦地以手摀臉、側身倒在地上,而救護人員上前查看後立刻將她..

【奧斯卡】Kobe退休「事業開啟第2春」比籃球生涯還屌,獲最佳動畫短片獎「大爆自己不想只會打籃球而已!」

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一年一度的奧斯卡頒獎典禮又來啦!第90屆奧斯卡於5日(台灣時間)早上舉行,前NBA籃球巨星「小飛俠」布萊恩(Kobe Bryant)在《親愛的籃球》(Dear Basketball)短片中擔任製片和編劇,如今順利獲頒最佳動畫短片獎,布萊恩感謝表示,「我不只會打籃球,我要成為會..

帥氣打趴男生!加拿大最帥「冰上精靈」完美度直逼羽生結弦,「超正長髮模樣」神似小丑女!(影片)

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在這次平昌冬奧中,除了奪冠的羽生結弦成為熱話之外,有一名金髮碧眼的花滑選手也因其精靈一樣的空靈美貌而爆紅。

 

她就是來自加拿大的19歲花滑選手Larkyn Austman!

 

這是她首次入選冬季奧運,讓她爆紅的,就是這一張帥到不行的練習照,感覺就是力與美的完全結合呀!..

冬奧最醜陋畫面曝光!冰上接力賽「韓國隊推倒加國選手」作弊,事後加拿大竟被判「失去比賽資格!」

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冬奧最醜陋畫面曝光!冰上接力賽「韓國隊推倒加國選手」作弊,事後加拿大竟被判「失去比賽資格!」

2018年平昌冬奧眼看就要落幕,沒想到卻傳出南韓隊當場霸凌自己選手之外,20日女子3000公尺接力賽又上演一段「南韓暗黑戲碼」讓加拿大選手在頒獎時當場做出「掃地的動作」,甚至最後的「中、加、韓」大戰中,中、加兩國還被判違規。

 

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冬奧賽前「選手驗尿過程」讓人太想歪,「從脫褲到裝杯」全程都有人盯著你滴到尿盡人亡!(有影片)

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冬奧賽前「選手驗尿過程」讓人太想歪,「從脫褲到裝杯」全程都有人盯著你滴到尿盡人亡!(有影片)

1. 每次運動賽事開始前,大家最關心的其中一個問題就是運動員是否有使用禁藥,而最常使用的檢驗方法就是「驗尿」了!

運動員示意圖   小編這次冬奧愛上羽生結弦,樂意當個無腦一日花滑粉,只能低調在這趁機告白。

 

2. 只是驗尿也是有機會偷天換日,像是日本綜藝節目上就曾拿過麥茶..

冬奧最狠畫面!南韓女子競速滑冰賽「當場霸凌隊友」,3人出發2人到終點「爆哭拿銀牌」下跪跟全國道歉

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近期在南韓平昌舉行冬季奧運,但是在競速滑冰團體賽卻驚傳南韓女子隊選手有欺凌隊友的行為,讓南韓人民非常憤怒。據《法新社》報導,競速滑冰團體賽是由3人組成來進行賽事,計算的成績會以最後一位通過終點的選手時間為主,因此通常隊友會互相配合,但是南韓女子隊卻出現甩開隊友的情況,並在賽後..

Chinese改成「Taiwan」!男籃功臣戴維斯把球衣「改成自己國籍」,中國球迷玻璃心碎狂酸:又來P圖建國嗎?

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22日,世界盃男籃亞洲區資格賽台灣隊以70:69險勝日本,奪下首勝!其中在比賽中攻下12分、11籃板、6助攻的大功臣戴維斯在IG上把球衣照片上的「Chinese」P圖改成「Taiwan」,讓台灣球迷紛紛讚:「好感人」、「好感動,真正的台灣人!」、「台灣真的很幸運有他!」

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羽生結弦「寵溺摸頭」宇野昌磨,露出讓女人「母愛噴發的笑容」拿冠軍竟跪爬出採訪區!

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羽生結弦「寵溺摸頭」宇野昌磨,露出讓女人「母愛噴發的笑容」拿冠軍竟跪爬出採訪區!

有著「滑冰王子」稱號的羽生結弦在平昌冬奧奪下男單冠軍,同時也是66年來第一個2連霸的選手,讓全日本嗨到一個爽翻天。他在冰場上和獲得銀牌的宇野昌磨舉國旗拍照,結束後摸了摸對方的頭一把,瞬間激萌全球!這兩人其實也才相差3歲,但從小就一起練習花式滑冰,除了是競爭對手,還把對方當弟弟..

冬奧日本滑冰選手「奪金不慶祝」,轉身安慰韓國銀牌選手餵觀眾吃洋蔥!

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冬奧日本滑冰選手「奪金不慶祝」,轉身安慰韓國銀牌選手餵觀眾吃洋蔥!

運動員的精神令人佩服,近日的冬季奧運在南韓平昌舉行,在競速滑冰女子500公尺賽上,日本的小平奈緒以破奧運紀錄的36秒95奪金,讓過去兩次冬奧得金牌的南韓選手李相花以37秒33得到銀牌。台灣選手黃郁婷在31人中獲得第22名。不過令人敬佩的是,當下拿金牌的小平奈緒竟然沒有開心的歡..

「北韓啦啦隊」冬季奧運光鮮亮麗,但背後有可怕的黑暗面

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「北韓啦啦隊」冬季奧運光鮮亮麗,但背後有可怕的黑暗面

冬季奧運在南韓舉行,最讓人關注的還是北韓的啦啦隊。這230位服裝整齊,舞步一致的北韓啦啦隊在上週幫北韓的隊伍加油,受到外界關注。尤其是當北韓在幾個月前傳出的「核武恐嚇」,讓大家都懷疑這些微笑的啦啦隊該不會是想要讓大家轉移注意力而來的。

 

不過這些啦啦隊的團員也沒有很自由,..

顏值高到讓大家「他們IG被追到爆」的奧運美國花式溜冰亞裔兄妹!粉絲:他們是刷刷鍋…

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顏值高到讓大家「他們IG被追到爆」的奧運美國花式溜冰亞裔兄妹!粉絲:他們是刷刷鍋…

不知道為什麼,這次的冬季奧運出現了好多亞裔參賽者喔!來帶大家認識一下這對美國籍的日本兄妹吧,Maia跟Alex Shibutani (涉谷) ,他們代表美國參加2018年的冬季奧運賽的花式滑冰錦標賽項目。

 

 

2位都是90後的涉谷兄妹,在星期天的賽事上被觀眾們發現,展..

31張為什麼溜冰比賽應該要「禁止拍攝」的超殘忍爆笑表情!

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31張為什麼溜冰比賽應該要「禁止拍攝」的超殘忍爆笑表情!

1. 首先要跟大家解釋,溜冰比賽真的很美,而且非常厲害!這些選手都要長年苦練才會達到能比賽的境界,但…網友發現當你不小心按到暫停時,這個臉孔… 基本上就是有點違反人體工學的角度跟表情會浮現在螢幕上…不是刻意要笑,但真的很難hold住啊!來讓我們欣賞一下吧!

 

2. 這是真..