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《美國隊長》健身教練給他們「5個禮拜的魔鬼訓練」,結束後兩人變成完美天菜!

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《美國隊長》健身教練給他們「5個禮拜的魔鬼訓練」,結束後兩人變成完美天菜!

不少人很愛看超級英雄電影,特別是看到裡面又帥、肌肉又壯到爆炸的主角時,春心都不知道蕩到哪裡去了!

 

事實上這些讓大家非常羨慕的身材,例如《美國隊長》中的天菜肌肉男神克里斯·伊凡 (Chris Evans),都是靠演員很努力地鍛鍊出來的!

 

日前他的健身教練分享了克里斯..

健美先生一身嚇嚇叫的超壯肌肉,加上「突破極限的下半身」連阿諾也只能跪了…

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健美先生一身嚇嚇叫的超壯肌肉,加上「突破極限的下半身」連阿諾也只能跪了…

來自法國的Edgard John Augustin,綽號Binoic Body,一眼看到他壯碩的身材與結實的肌肉,不難判斷他是將健身作為職業的健美先生,不過他真正令人敬畏的地方還不只這些…

 

身高189公分、體重139公斤,大大的胸肌與八塊肌,或許你認為這樣的健美選手已經..

台灣演藝圈首例!許孟哲苦熬10年「入選國家冰球隊」,孫協志狂喜:「56出國手了!」

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台灣演藝圈首例!許孟哲苦熬10年「入選國家冰球隊」,孫協志狂喜:「56出國手了!」

藝人入選國家隊選手,堪稱台灣演藝圈首例!近日,台灣本土天團5566的成員許孟哲,入選中華民國冰球協會「2017男子成人中華台北代表隊」選手資格,他昨(10)日受訪時,分享自己與冰上曲棍球的緣分。

ettoday   許孟哲說,他接觸冰上曲棍球,從一開始完全沒經驗到打出興趣,..
日本拳王看不起中國功夫,來華比賽結果才23秒就吐血了…網友:「比抗日神劇更爽」

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日本拳王看不起中國功夫,來華比賽結果才23秒就吐血了…網友:「比抗日神劇更爽」

日本空手道黑帶MMA選手原田惟紘,曾經於2011年至2012年創下了連續9場比賽不敗的佳績。被中國網民認為看不起中國功夫的他,於2015年4月應邀出席由河南電視台主辦的《武林風拳王爭霸賽》。在這場綜合格鬥賽事中,他與被稱為「東北虎」的中國選手王冠比賽。沒想到賽事只開始了23秒..

學生自製廣告投稿愛迪達「被已讀不回」,現在影片網路爆紅愛迪達後悔死了!

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學生自製廣告投稿愛迪達「被已讀不回」,現在影片網路爆紅愛迪達後悔死了!

這個非常感動人心的Adidas廣告 (非正式),是由一名26歲的電影係學生Eugen Merher製作,在2017年的一開始,可能已經得到本年度最佳影片了吧?在這短短的1分40秒的影片中,這名德國的馬拉松選手不願意放棄夢想、不願屈服在養老院中,這份堅持與信念被完美的詮釋出來。..

2020東京奧林匹克尚未舉辦,網友發現「這部神級動畫」30年前就預知!

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2020東京奧林匹克尚未舉辦,網友發現「這部神級動畫」30年前就預知!

在2013年時,奧運會宣布2020年的奧運將在日本東京舉行,也是東京睽違56年來再度成為奧林匹克主場。雖然當時有人質疑能否讓離福島核災那麼近的地點成為主場,但到現在看來,事情已成定局。但你知道嗎?其實早在2020奧運的31年前,就有一部日本動畫預知了這件事!

What’sM..
台灣第一翹臀女神讓網友驚呼「幹掉9成西方美女」!側乳更是震撼到不行!

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台灣第一翹臀女神讓網友驚呼「幹掉9成西方美女」!側乳更是震撼到不行!

 第一次被美尻震撼到說不出話來,這下終於明白為何有人說屁股比胸部重要了!Instagram新人氣女神Jessica曾經是模特兒,也演出過嘻哈團體187INC的《土豪情歌-HOYA》MV,完美的臀部線條迷倒眾多網友,不只男性瘋狂,女性也羨煞到不行!

Instagram│jes..
8個「2017年學會才會人生美滿」的正確減肥瘦身觀念。#5「寫日記」讓你瘦很大!

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8個「2017年學會才會人生美滿」的正確減肥瘦身觀念。#5「寫日記」讓你瘦很大!

1. 正確的目標:你的目標應該是減脂而不是要瘦多少公斤。 圖一跟圖二都是一樣的體重跟腰圍,可是體型卻差很多。想要完美的體態就要飲食跟運動一起搭配才會成功。下圖同樣是92公斤、腰圍70寸的樣子,可是卻是完全不同體型!

 

下圖都是55公斤,腰圍66寸。你想要哪一種呢?

 

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經典名車「被拋棄在樹林裡40年之久」身價反而高漲100倍,原貌「1600萬元出售」!

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經典名車「被拋棄在樹林裡40年之久」身價反而高漲100倍,原貌「1600萬元出售」!

 根據《每日郵報》報導,一輛奧斯頓馬丁古董車被發現棄置在樹林間有40年之久,但價值卻上看50萬美元( ~新台幣1600萬元 ),比這輛車的原價還要高100倍,而且是在還未整修過的狀態。

 

奧斯頓馬丁D84車型是首批製造出能在30秒內可以0到100哩加速的車款,而當時才西元..

爆紅超神動作「只要一分鐘」就可以訓練出「火辣人魚線」!只要「一條毛巾」就能燃燒腰部脂肪!

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爆紅超神動作「只要一分鐘」就可以訓練出「火辣人魚線」!只要「一條毛巾」就能燃燒腰部脂肪!

1. 首先站起來,分開雙腿和肩膀。抓住捲起的毛巾的兩端,在你的面前垂直伸展。不要鬆開毛巾,繼續抓緊它後,把你伸出來的雙臂向右移動,然後再向上,好像在頭上畫一個半圓的樣子。接著移動你的手臂,把身體傾向左邊。

 

2. 照著圖片改變手臂的位置後,將動作變成另一個半圓,向相反方向..

韓國正妹「健美版周子瑜」身材完美到不行,最後一張「脫衣服」讓網友嚇到不要不要!

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韓國正妹「健美版周子瑜」身材完美到不行,最後一張「脫衣服」讓網友嚇到不要不要!

 日前有網友在批踢踢《表特板 (Beauty)》PO出一名「韓國健美辣妹」的照片,甜美的笑容及清秀的五官,讓網友發現「有好幾張長得像子瑜」!

 

 

 健美的身材也讓網友紛紛讚賞「健美版子瑜」、「是醫學院生嗎?又聰明又有身材,完美」、「巨大!」、「線條很漂」。

 

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常勝軍班級放棄奪冠機會,只為陪腦麻同學跑完「人生第一場賽跑」!

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常勝軍班級放棄奪冠機會,只為陪腦麻同學跑完「人生第一場賽跑」!

雖然身體有缺陷,但他勇於追夢的心不輸給任何人!台中市黎明國中的國三生楊侑穎因為早產罹患腦性麻痺,有嚴重弱視還有X型腿,也因此從小到大運動會都是在旁當啦啦隊,曾經體育課打躲避球時被同學當「肉砧」,讓他排斥團體活動。

Ebc   不過在畢業前,楊侑穎想面對人生的不同挑戰,於是下..
巴西足球隊空難倖存球員首交代當時真相,活下來只因「最後一刻換了座位」,還爆「機師貪婪惹的禍」

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巴西足球隊空難倖存球員首交代當時真相,活下來只因「最後一刻換了座位」,還爆「機師貪婪惹的禍」

巴西查比高恩斯足球隊空難過了半個多月,今天6名倖存者之一的球隊後衛魯斯切爾 (Alan Ruschel) 首度揭露當時的狀況及他的心境,在記者會上更一度難過落淚。

  這名27歲的球員說他原本是坐在飛機的最後面,但「Cadu Gaucho (球隊經理) 要我坐前面一點,讓記..
6歲小粉絲沒錢只能穿「塑膠袋偶像球衣」,球王梅西得知「親自送大禮圓夢」感動全場!

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6歲小粉絲沒錢只能穿「塑膠袋偶像球衣」,球王梅西得知「親自送大禮圓夢」感動全場!

1. 隨著2017年的腳步逐漸逼近,過去一年回憶起來還真的有很多感人的故事。以下就是其中之一。巴賽隆納球隊的巨星梅西在杜哈舉辦的這場特別會面中牽著小男孩的手。

 

2. 球王跟梅西跟木塔札第一次見面。

 

3. 原來這名六歲的阿富汗小男孩木塔札阿赫瑪迪(Murtaza A..

林書豪化身為「漫威新版綠巨人浩克」的超級英雄,向大家證明亞洲人才是王道!

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林書豪化身為「漫威新版綠巨人浩克」的超級英雄,向大家證明亞洲人才是王道!

幾年前的「林來瘋」林書豪讓許多平時不看球賽的朋友也開始追星,漫畫家Greg Pak就是其中一人,林書豪驚人的球技加上勵志的追夢故事讓Greg Pak決定把他放入他筆下的漫威英雄「綠巨人浩克」當中。

  「我是個宅宅一點也不在乎運動賽事,而我住在紐約,2011~2012年就掀..
30個證明你也可以變天菜的「超勵志減肥前後對比圖」,#17從胖宅變模特兒男神!

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30個證明你也可以變天菜的「超勵志減肥前後對比圖」,#17從胖宅變模特兒男神!

如果一個人能夠瘦身成功,可想而知這個人的意志力一定超強,因為在減重的過程,你必須抵抗美食的誘惑、調整飲食習慣還得勤運動,但只要你熬過了身體絕對會反應出你辛苦的成果,現在就來看看30位減肥成功男女的勵志對比圖吧!

1. Simone Anderson從169公斤減到77公斤,一..

「她」的身材可以打趴所有男人!主辦單位不准他參賽但他「最終站上舞台成為大贏家」!

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「她」的身材可以打趴所有男人!主辦單位不准他參賽但他「最終站上舞台成為大贏家」!

身為越南第一位的公開身分變性健美選手,Kendy在這個相對保守的國家裡,仍然非常勇敢的站出來為同志社區發聲。

  

 

這位27歲身材嬌小(160公分)的Kendy現在正積極地為接下來的國家健美比賽做準備。

 

他也對自己很有信心,並且希望自己能拿下金牌。「我必須要很有信..

他14歲時因為身材瘦弱被霸凌,18歲練成「高顏值+完美六塊肌」背部線條更是爆炸!

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他14歲時因為身材瘦弱被霸凌,18歲練成「高顏值+完美六塊肌」背部線條更是爆炸!

這位少年的變身過程,會讓所有想要長肌肉的人覺得只要努力,沒什麼事是不可能的!來自美國大西洋城的18歲健美運動員大衛萊德 (David Laid) 去年在YouTube上發布了一個關於他3年來變化的影片,有超過1700多萬次觀看次數。讓我們來看看整個變化過程吧!

  在14歲..
國中籃球隊員將比賽獻給癌症病逝摯友,比賽剩下2.2秒「只落後1分」時「死去的他」投進了那一球…

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國中籃球隊員將比賽獻給癌症病逝摯友,比賽剩下2.2秒「只落後1分」時「死去的他」投進了那一球…

在只剩下2.2秒的比賽中,哈德里根中學的男子籃球隊非常需要奇蹟出現。

 

記分牌上顯示著82比81,他們跟對手差一分。就在那個時候,對手錯過了罰球,哈德里根中學的大個子抓住了籃板球,並將它傳給了後衛威爾遜,讓他從半場線後面投籃。球最後從籃板上跳進了籃圈,使他們贏得了冠軍!

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9歲女童不讓自己再被霸凌挑戰「特種部隊的障礙賽」,「魔鬼級訓練」霸凌者看到都該爆哭了吧!

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9歲女童不讓自己再被霸凌挑戰「特種部隊的障礙賽」,「魔鬼級訓練」霸凌者看到都該爆哭了吧!

 米拉( Milla Bizzotto )雖然才9歲,但從她堅定的眼神、結實的身材,不難感受到她超齡的氣質。事實上她是第一位完成美國極限障礙競賽的最小參賽者!

 

 通常一般9歲女孩還處於喜歡玩娃娃或是幻想當公主的年紀,但米拉跟她們不一樣,她希望自己變得更強壯,其實這是有原..

NBA球星姚明「神基因女兒」身高超犯規違反地心引力,只有「6歲」但已經超過「190公分」媽媽的腰?!

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NBA球星姚明「神基因女兒」身高超犯規違反地心引力,只有「6歲」但已經超過「190公分」媽媽的腰?!

對籃球這個運動來說,身高是非常重要的。因此,身高229公分的NBA籃球球星姚明絕對是許多籃球迷心目中的頭號偶像!在2007年,他和190公分的女籃球員葉莉結婚。兩位身高像巨人一樣的父母,生出來的女兒姚沁蕾的身高真的會讓人非常期待!而現在我們終於有機會看看,這位神基因女兒的驚人..

巴西空難「真正墜機原因」曝光!77名罹難者根本不必死,卻因為「機長說謊」…

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巴西空難「真正墜機原因」曝光!77名罹難者根本不必死,卻因為「機長說謊」…

巴西甲級足球隊「查比高恩斯」(Chapecoense)於哥倫比亞發生空難意外,墜機原因眾說紛紜。不過近日調查人員透露,真正失事原因恐與「謊報起飛地點」有關。

  哥倫比亞民航服務安全主管表示,飛機報稱由玻利維亞中部的聖克魯茲(Santa Cruz)起飛,但當局收到由玻利維亞..
巴西球隊墜機事件77名罹難者「原本可能不必死」,延誤起飛只因「幫球員找電玩」…

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巴西球隊墜機事件77名罹難者「原本可能不必死」,延誤起飛只因「幫球員找電玩」…

搭載著巴西查比高恩斯球隊的飛機在週一晚間失事,有些人將原因怪罪給機長沒有在中途停機加油,導致燃料不足。但為何機長沒有照原本的規定在中途降落加油?最新證據顯示這可能都是因為機組幫一名球員「找電動」延誤起飛時間,導致無法中途降落。

 

該機原定要在玻利維亞的科維哈補充燃料,但因..

巴西隊空難機長墜機前「充滿絕望的最後一段話」揭露失事真正原因,少人存活就是因為「全都站起來吼叫」。

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巴西隊空難機長墜機前「充滿絕望的最後一段話」揭露失事真正原因,少人存活就是因為「全都站起來吼叫」。

巴西查比高恩斯足球隊包機失事的消息震撼了全球,失事真正原因到底是什麼,目前還沒有100%定論,但54歲機長基羅加 (Miguel Quiroga) 在墜機前的最後留言可能已揭露了失事的真相。

  根據一段被洩漏給W Radio的錄音檔,基羅加在最後因為「電子設備全部失常」跟..
巴西足球隊「最後一次集結」,2萬人「超過城市人數2倍」淚灑主球場心碎悼逝去球員…

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巴西足球隊「最後一次集結」,2萬人「超過城市人數2倍」淚灑主球場心碎悼逝去球員…

查比高恩斯球隊因為墜機事故,導致原本搭機前往哥倫比亞進行總決賽的球隊成員中,僅3人倖存。如今死者們的遺體被聚集在哥倫比亞的San Vicente殯儀館,棺木跟現場讓親友悼念的白色椅子景象蒼涼,令人心碎。

 

這些罹難者的遺體將會進行保存,再送回他們的家鄉沙佩科。

 

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這就是巴西足球隊班機失事「真正原因」。倖存空服員憶最後瞬間:「大家都站起來大叫…」

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這就是巴西足球隊班機失事「真正原因」。倖存空服員憶最後瞬間:「大家都站起來大叫…」

在當地時間週一晚,一架載著77人,包括巴西查比高恩斯足球隊成員的飛機在哥倫比亞墜毀,奪走了71條寶貴人命,也讓查比高恩斯的球迷心碎…

  根據BBC報導,哥倫比亞民航局局長Alfredo Bocanegra表示該架CP-2933班機在事前有聯絡:「該飛機在接近時反應有緊急狀..
巴西頂尖足球隊班機墜毀「僅3名球員存活」不改路線本來都可以活。「最後開心自拍」影像曝光令人心碎…

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巴西頂尖足球隊班機墜毀「僅3名球員存活」不改路線本來都可以活。「最後開心自拍」影像曝光令人心碎…

一架載著查比高恩斯足球會全隊成員的飛機,原訂飛去哥倫比亞麥德林參加南美俱樂部盃決賽 (Copa Sudamericana),沒想到所搭乘的班機卻失事,機上81名乘客僅6人生還,其中3名是球員,另外3名是體育記者、空服員跟機組人員。

  球隊在搭機出發前還開心合照,沒想到會發..
他透露巴西空難「6人如何生還」的5大關鍵因素,#5乘客素質太重要了!

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他透露巴西空難「6人如何生還」的5大關鍵因素,#5乘客素質太重要了!

雖然說空難發生機率比其他事故發生率低,但求生機率也微乎其微。這次巴西球隊空難最後能夠有6人倖存,根據民航專家分析有5大關鍵。

 

根據中國《法制晚報》報導,民航專家張起淮受訪表示,能夠在空難中倖存有許多因素,彼此之間環環相扣,最主要就是下列這5點:1.航空公司和機組員的準備..

這就是巴西足球隊空難「6名倖存者」和他們現在的狀況。24歲門將為保命右腿已截肢…

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這就是巴西足球隊空難「6名倖存者」和他們現在的狀況。24歲門將為保命右腿已截肢…

載著查比高恩斯球隊的飛機空難消息令人心碎。在該架拉米亞航空的BAe 146班機中,載有68名乘客及9名機組人員,但最後僅6人幸運存活,其中3人是球員。

  稍早前官方公布機上有81人,但最後發現有4人未趕上班機,因此機上正確人數為77人。而目前證實活下來的是以下這6位:

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查比高恩斯足球隊空難「僅6人生還」,但若不是機師英勇「把燃料全部耗光」後果會更悲劇…

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查比高恩斯足球隊空難「僅6人生還」,但若不是機師英勇「把燃料全部耗光」後果會更悲劇…

的悲劇令許多人心碎,究竟飛機真正的出事原因是什麼,目前還無法斷定,不過初步的判斷是「電子機械問題」。雖然真相有待釐清,但機師麥奇 (Miguel ‘Micky’ Quiroga) 的家人表示他因為知道飛機即將墜毀,而做了英勇的舉動避免更大悲劇。

 

在失事初期,官方一度懷疑..

巴西足球隊空難全國哀悼3天,對手棄權籲「冠軍頒給查比高恩斯隊」致意…

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巴西足球隊空難全國哀悼3天,對手棄權籲「冠軍頒給查比高恩斯隊」致意…

巴西頂尖足球隊查比高恩斯在當地時間28號晚墜毀,機上81人中僅75人倖存,當中僅3名球員生還。今年是查比高恩斯首次打進南美盃決賽,原本將與哥倫比亞美德因國民競技隊爭冠,沒想到卻不幸遇難。

 

但對手美德因國民競技隊稍早前也直接宣布棄權,呼籲南美足協將南美盃冠軍直接頒給查比高..

她沒雙手只有左腳正常「但拍下自己換掉汽車輪胎影片!」。她幫車子加油我才發現自己太遜了!

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她沒雙手只有左腳正常「但拍下自己換掉汽車輪胎影片!」。她幫車子加油我才發現自己太遜了!

Tisha是一個天生就沒有雙手的身障人士,除了沒有手之外,她的右腳也比左腳還要短,因此右腳還要穿上一個特別的義肢讓她可以正常走路。不過,你不要覺得她是個身障人士,因為她能做的事情可能比我們都還要多!先來看看她幫自己的車加油!

加油還不怎麼了不起,她還可以..

日本少女滑雪選手學會化妝完全「變超正」,男網友驚呼:「我也想學…」

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日本少女滑雪選手學會化妝完全「變超正」,男網友驚呼:「我也想學…」

高梨沙羅在 2011 年 FIS 跳台滑雪洲際盃得到冠軍。他也是日本獲得國際滑雪聯盟認證為國際跳台滑雪比賽中史上最年輕的女子冠軍。高梨沙羅今年20歲,是一位日本北海道的女子跳台滑雪選手,他的爸爸之前也是跳台滑雪選手,因此她與哥哥從小就接受了爸爸的專業訓練,

      

 

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遲到4年的光榮,國際奧會正式公布許淑淨是「台灣首位兩屆金牌得主」!

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遲到4年的光榮,國際奧會正式公布許淑淨是「台灣首位兩屆金牌得主」!

在里約奧運為台灣奪下第一面奧運金牌的許淑淨,恐怕要改變囉,那面金牌將要變成第二面不是第一面囉!國際舉重總會(IWF)在日前正式宣佈台灣舉重選手許淑淨,在2012年的倫敦奧運女子53公斤級中,是真正的金牌奪主。也成為了台灣首位拿下奧運兩屆金牌的選手。

 

根據國際奧會(IOC..

「體脂肪0%」8塊肌誇張女子展現超猛魔鬼筋肉身材,小腿根本就是變形金剛!

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「體脂肪0%」8塊肌誇張女子展現超猛魔鬼筋肉身材,小腿根本就是變形金剛!

這位健身辣妹在健身房展現出「零體脂」的超完美身材。但卻引發網友討論,是否仍然是健康的體態。

 

不具名的辣妹在影片中展現完美的肌肉線條,還有清楚的六塊肌。很多網友都認為健身到這樣的程度已經有點過頭,可能會帶來健康上的損害了。

 

這支影片被網友廣傳,標題寫著:「從性感的身..

俄羅斯「筋肉美少女」扮演《快打旋風》春麗神原度!網友:「百裂腳蜜大腿太強悍了」。

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俄羅斯「筋肉美少女」扮演《快打旋風》春麗神原度!網友:「百裂腳蜜大腿太強悍了」。

 去年我們報導過這位「俄羅斯金剛芭比」Julia Vins,天使般臉孔搭配筋肉級的壯碩身材,如此高反差讓不少宅宅們彷彿遭受重重一擊,頭上冒出了許多愛心!今年20歲的她,現在變成什麼樣子了呢?當然還是一樣美艷,而身材似乎顯得更精壯了!

Facebook│Julia Vins

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狗狗在電視上看到跟他同款的狗狗在跳彈簧床,他馬上開始100%模仿讓我腦袋快炸掉了!

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狗狗在電視上看到跟他同款的狗狗在跳彈簧床,他馬上開始100%模仿讓我腦袋快炸掉了!

我的腦袋真的快炸掉了…狗狗到底有多聰明啊?還有人敢說狗狗不會看電視嗎?影片中這隻神犬正好在看每年萬眾矚目的John Lewis購物中心的聖誕節廣告,沒想到看到裡面狗狗玩彈簧床的橋段,他也開始模仿了!

 

真的是100%模仿,他跳,他也跳!

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