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食物與疾病
澱粉類放最後 依據個人飲食習慣調整
食物與疾病
偏虛寒濕性型便秘者 應避免食用未經烹煮食物
食物與疾病
速食建議減少炸物類 薯條換沙拉、飲料改無糖
食物與疾病
蛋白質維持身體機能 若缺乏身心都失調