18种一边增进感情一边锻炼肌肉的「进阶版情侣爱爱姿势」!进阶版女上位火力全开!


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1. 美人鱼式。

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这个动作男生会需要较多体力,但是双方都能够动到手臂和腿部肌肉。

 

2. 进阶版美人鱼式。

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如果男生手酸了,女生也可以自己抬腿动一下。

 

3. 面对面。

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大概要身高差不多才有办法。
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4. 进阶版面对面。

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女生夹住男生骨盆,然后身体向后仰,这大概需要很强的腰力!

 

5. 女上位。

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女生可以完全拥有主导权的姿势。

 

6. 进阶版女上位。

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女生稍微向后仰,男生则可以维持像仰卧起坐的姿势训练腹肌。

 

7. 脚踝可以放在对方屁股上。

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8. 也可以放在对方肩膀上。

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9. 传教士式。

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10. 进阶版传教士式。

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11. 后背式。

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12. 进阶版后背式。

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13. 躺在桌上。

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14. 也可以屁股悬空躺着。

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15. 汤匙式。

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16. 进阶版汤匙式。

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17. 跪坐传教士式。

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18. 进阶版跪坐传教士式。

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参考资料:Elitereaders

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