外婆妈妈都心脏病,140公斤胖妹「狠铲82公斤」变葡萄干但之后变身超正健美腹肌女神!


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胖子都是潜力股!这位24岁的巴西设计师泰娜 (Thayna Pacheco Barboza) 从5岁开始就喜欢吃垃圾食物,体重一路越来越重,甚至重达22石 (~140公斤)  后来随着奶奶因为心脏病去世,然后母亲也心脏病发作,当时18岁的泰娜才惊觉自己不能再胖下去,打算减肥挽救自己的健康。

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于是泰娜决定进行胃绕道手术,剪去了13石 (~82.5公斤) ,由于瘦下太多体重,她身上多了许多松垮的皮肤,她还花了1700英镑 (~6.9万台币) 以上进行皮肤切除手术,还经常按摩来让皮肤变紧实。

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泰娜说:「我5岁时开始变胖,但我从来没有遇到过问题,因为我很年轻,所以我习惯了,但显然,我不喜欢我的身体,但对我来说这很正常。我总是对自己充满信心,我认为每个胖子的梦想都是变瘦,所以我不喜欢胖,但我也没有付出太多的努力。」

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「我过去常吃速食和垃圾食物,但我现在喜欢吃原形食物,我的奶奶几个月前因心脏病死亡,而我15岁时母亲就心脏病发作。自从我长大以后,我开始担心自己的健康和生活,所以我更加认真地对待这件事,经过与父母的讨论后,我决定在18岁时进行胃绕套手术。」泰娜表示自己以前一直没有运动,但现在每周会健身6次,并定期进行拳击,健美和有氧锻炼。

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她说:「对我来说这是一个非常新的过程,我没有上网查过有关手术的研究就去做了,随着时间的推移,我开始适应了,刚开始时很困难,我曾经把饮食当做药物,但我遵循医生说的一切,之后,我开始对所有类型的饮食和健身锻炼感兴趣。我现在真的很喜欢我的身体,但我有一些多余的皮肤,这是需要大量手术才有办法移除,我已经18年重达140公斤了,现在我可以再等18年来拥有我梦想的身体。」

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泰娜也建议想减肥的人必须要好好研究,阅读和学习,了解适合自己的饮食和运动。「这是一个缓慢的过程,我花了很久才改掉多年来爱吃糖,饱和脂肪,淀粉和加工食品的不良习惯。我建议不要吃任何加工的东西,我们的身体是天然的,我们的食物也应该是这样。」

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看完是不是很激励呢?如果你也想运动却懒得上健身房,在家也可以做这个超爆汗的TABATA间歇运动喔!

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参考资料:每日邮报

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