食物與疾病 – 13n

食物與疾病

澱粉類放最後　依據個人飲食習慣調整

食物與疾病

偏虛寒濕性型便秘者　應避免食用未經烹煮食物

食物與疾病

速食建議減少炸物類　薯條換沙拉、飲料改無糖

食物與疾病

蛋白質維持身體機能　若缺乏身心都失調